Uke 12
Syv oppskrifter, én for hver dag. Planlegg uken enkelt med våre forslag.
Mandag
Sprøstekte kikerter krydret og bakt i ovn – proteinrik og sunn snack uten fritering. Perfekt som raske mellommåltider eller til bærret.
Tirsdag
Kremet cottage cheese toppet med friske bær og knasende frø – en proteinrik og sunn snack som fungerer som mellommåltid eller lett kveldsmat.
Onsdag
Søtpotet- og eggskillet med grønnsaker er en varm og mettende frokost med stekt søtpotet, friske grønnsaker og egg tilberedt i panne.
Torsdag
Quinoagrøt med mandelmelk og bær er en glutenfri og proteinrik frokost med kremet konsistens og naturlig sødme fra friske bær.
Fredag
Bakt egg i avokado er en kreativ og næringsrik frokost der egg bakes direkte i avokadohalvdeler for et proteinrikt og mettende måltid.
Lørdag
Grovt knekkebrød med avokado og tomat er en rask og fiberrik frokost som kombinerer sprøtt knekkebrød, kremet avokado og saftige tomatskiver.
Søndag
Fruktsalat med yoghurt og ristede frø er en fargerik og vitaminrik frokost med sesongfrukter, kremet yoghurt og knasende frø.
